• PATES A MA FACON AVEC DE PETITS LEGUMES.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    PATES  A  MA  FACON  AVEC  DE  PETITS  LEGUMES.

     

    INGREDIENTS :

    pour 2 personnes

     - 150 gr de pâtes

     - quelques morceaux de légumes oignons, poivrons, carottes, courgette

     - 1 à deux tranches d'ananas

     - 1cuillerée à soupe de concentré tomage

     

     

    PREPARATION :

    Lavez et coupez en tout petit morceaux les légumes et l'ananas.

    Faites sauter dans un wok, les morceaux de légumes, rajoutez l'ananas.

    Mettez le concentré de tomate et tournez.

    Couvrez et laisser cuire.

    Mettez l'eau à bouillir et faites cuire les pâtes, les égouttez.

    Mettez les pâtes dans les légumes, mêler, ajoutez 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive.

    Salez, poivrez au gout.

     

    PATES  A  MA  FACON  AVEC  DE  PETITS  LEGUMES.

    PATES  A  MA  FACON  AVEC  DE  PETITS  LEGUMES.


  • Commentaires

    1
    Lundi 11 Février 2013 à 14:00

    j'aime ces assiettes  ,légumes ,féculents et gruyère ,humm bizzzzz

    2
    Mercredi 13 Février 2013 à 15:05

    trés bonne assiette

    gros bisous mon amie voisine

    3
    Jeudi 14 Février 2013 à 10:49

    simple, rapide, parfait!!!!!

    bonne idée

    bises

    4
    Vendredi 15 Février 2013 à 05:03

    Merci Mijane, c'était un peu improvisé avec ce que j'avais au frigo, et bien bon tout de même. Bisous mon amie.

    5
    Vendredi 15 Février 2013 à 05:04

    Merci Gg, c'était tout simple mais très bon.


    Bonne journée cher ami voisin.

    6
    Vendredi 15 Février 2013 à 05:06

    Tout à fait Sisirena, très vite fait et parfait pour faire manger des légumes


    Bisous mon amie.

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